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제목
[일반] 10월 6일 화요일 식단
이름
매향중학교
작성일
2020-10-06
[일반] 10월 6일 화요일 식단의 첨부이미지 1


영양정보 - 멜론


멜론에는 수분이 많아 이뇨효과가 있고 과육의 황색은 카로티노이드라는 성분인데 비타민 A의 모체가 되는 것이다. 멜론의 당분은 100g 중 8∼11g, 비타민 C는 프린스 멜론이 55mg으로 비교적 높다.
칼륨은 100g중 40mg으로 상당히 많으며 염분이 많은 식후의 디저트에 딱 맞는다~~

 첨부파일:
20-10-6.jpg (281.41KB)
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